Занятия данной категории детей проводится в игровой форме, в группах вместе с
родителями.
Уникальная методика, разработанная в Рыбках в соответствии с возростом, позволяет
ребенку
научится держаться и плыть уже через 3 -4 мес. В уроках используются различное
плавательное
оборудование, а так же специальное подводное и надводное оборудование, позволяющее
ребенку
полностью расслабиться и получать результат в кратчайшие сроки.
Уроки в Рыбках с данной возрастной категорией проходят так же в группах от 5 до 8
человек,
без участия родителей. В этом возрасте дети осваивают начальную спортивную технику
плавания.
Уроки включают в себя не только водную часть, но так же обязательное сухое плавание-
на
котором возможно оценить уровень физической подготовки, провести определённые тесты,
познакомить ребёнка с техникой плавания на основе имитаций плавательных движений на
суше,
что в свою очередь так же форсирует Обучение и совершенствование навыков плавания!
Прекрасная возможность укрепить здоровье и зарядиться положительными
эмоциями.Плавание
оказывает благоприятное общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, а именно:
выравнивает иммунную систему организма,повышает общий тонус организма, улучшает
настроение;
укрепляет все системы организма (дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную) и
опорно-двигательный аппарат;формирует такие личностные качества как
целеустремленность,
смелость, выносливость, уверенность и самостоятельность; повышает
дисциплинированность,
тем
самым улучшая успехи в учебе;
развивает гибкость и координацию.
Занятия "малышки" проводятся с родителями. В данной программе дети учатся
задерживать
дыхания, держиваться на воде. Задача данной секции ознакомить детей с водой и
развить у
них
дыхательную, сердечно-сосудистую системы, что благоприятно влияет на развитие
ребенка.
Гимнастика - способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки,
координации, крепкого иммунитета, выносливости и гибкости ребенка. Также ребенок
учится акробатическим элементам.
Базовый силовой тренинг направленный на развитие силовой выносливости, проработку
основных мышечных групп. Для любого уровня подготовленности. 55 минут.
Dance Mix - это элементы: класических танцев, джаза,модерна, R&B,хип - хопа и
акробатических элементво. Смешанные танцы развивают различные танцевальные навыки,
знакомят со многими танцевальными техниками, что приводит к развитию воображения, в
процессе занятий развиваются чувства ритма и творческие способности. Главное, что
объединяет всех танцоров - пластичнось, красота и слаженность движений, создающих
вместе красивый эстрадный танец.
Лезгинка - Танец отражает и сохраняет в себе многое: прикладное искусство, легенды
и обычаи, народную музыку и театр. К тому же, танец – важнейший элемент жизненного
уклада горцев, непревзойденный и до конца не раскрытый феномен объединения всех
народов Кавказа
Таэквон-до - Научно обоснованный способ использования своего тела в целях
самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок
необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека. Таэквон-до-\ вид
боевого искусства,не знающий равных по мощности и эффективности приемов самообороны.
Дисциплина,техника и дух, составляющие это искусство,развивают к занимающихся
таэквандо силу и целеустремленность.
Футбол -Футбол командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота
соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем
команда соперника.
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу
удары кулаками в специальных перчатках. Как тренировка он представляет собой
совокупность упражнений: разминка, основная нагрузка, физическая подготовка -
изучение и постановка техники удара.
